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Alles Rund um die Erdäpfeln

Erdäpfel

Lange Zeit führte der Erdapfel ein Schattendasein, denn im 16. Jahrhundert von den Spaniern nach Europa gebracht, wurde er auf Grund seiner schönen Blüten nur als Zierpflanze genutzt und galt zunächst als ungenießbar. Heute zählen Erdäpfel zu den sieben wichtigsten Grundnahrungsmitteln.

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Richtig zubereiten

  • Nach einer gewissen Lagerzeit erhöht sich die Kochfestigkeit der Erdäpfel.
  • Kochen oder Dämpfen - was ist besser? Dämpfen eignet sich besser für Püree oder zur Weiterverarbeitung Kochen ist für Petersil-, Salz- oder Braterdäpfel die bessere Variante, da hier bereits Salz und Gewürze in die Knollen eindringen können.
  • Grundsätzlich gilt, Erdäpfel immer in der Schale zu kochen, da sie dadurch weniger ausgelaugt werden.

Der Solaningehalt ist in lange gelagerten Erdäpfeln besonders hoch. Vom Verzehr der Schale wird abgeraten. Frühe Heurige werden schnell verbraucht und können daher mit der Schale gegessen werden. Direkt unter und in der Schale befinden sich viele wichtige Stoffe wie Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe - um diese zu erhalten, sollten Erdäpfel erst nach dem Kochen geschält werden, da auf diese Weise weniger Schale entfernt wird als vor dem Kochen. Außerdem lassen sie sich leichter schälen, wenn sie nach dem Kochen mit kaltem Wasser abgeschreckt werden.

Richtig lagern

Erdäpfel sollten kühl und dunkel gelagert werden. Im besten Fall werden sie in der Erde belassen und erst bei Bedarf ausgegraben. Zur Lagerung eignen sich dunkle, trockene, luftige und kühle Keller bzw. Vorratskammern oder -schränke mit drei bis sechs Grad Celsius. Zu kühl mögen es Erdäpfel wiederum auch nicht: Um den Nullpunkt wird die Stärke zu Zucker und beeinflusst den Geschmack negativ. Zu warme Temperaturen lassen die Knollen austreiben. An einem warmen Ort, z.B. in der Küche, halten sich Erdäpfel maximal drei bis vier Wochen. Licht führt zum Entstehen grüner Flecken und zum Austreiben der Knollen - dies erhöht den Solaningehalt. Wenn die Erdäpfel beginnen auszutreiben, sind sie trotzdem noch zu verzehren:  Nur die weißen Triebe abbrechen und wie gewohnt weiterverarbeiten. Wenn Erdäpfel bereits grüne Stellen zeigen, müssen diese ausgeschnitten werden: Diese enthalten besonders viel an giftigem Solanin.

Früherdäpfel lassen sich nur etwa eine Woche aufheben und sollten möglichst rasch verarbeitet werden. Mittelfrühe Erdäpfel können zwei bis vier Monate, späte Sorten lange eingelagert werden.

Bläuliche Flecken deuten auf Druckstellen hin, haben aber keinen negativen Einfluss auf die Qualität.

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